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AMANDES COMME SOURCE DE SANTÉ ET BEAUTÉ

La consommation d'amande ou une application externe servent à garder une peau jeune. Il est non seulement une source de protéines qui bénéficient des cellules de réparation, mais aussi il contient plus de fibres que tout autre écrou, ils ont le calcium, la graisse est mono-insaturés et phytostérols qui aident à réduire le risque de maladie coronarienne.

Amandes fournir également du zinc, magnésium, Ils sont source de potassium et de vitamine E, qui fournit l'élasticité à la peau. Son utilisation interne et externe peut réparer les dégâts et rendre la peau saine.

Con esta recette de lait d'amande podrás lograr que tu rostro quede suave y terso: Mélange dans un récipient 50 g d'amandes, 2 à soupe de miel et 500 ml d'eau minérale. Remuer jusqu'à ce que le miel est dissous. Laisser reposer 2 heures, filtrer et placé dans une préparation de bouteille à couvercle. Appliquer généreusement sur le visage et le cou avec un coton. Laissez agir sur 20 minutes puis rincer abondamment à l'eau.

Utilisez-le matin et le soir. La préparation est conservée jusqu'à ce que 3 jours au réfrigérateur.

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