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MANDORLA COME FONTE DI SALUTE E BELLEZZA

il consumo di mandorle o applicazione esterna servono a mantenere la pelle giovane. Non è solo una fonte di proteine ​​che beneficiano cellule di riparazione, ma anche contiene più fibre di qualsiasi altro dado, essi hanno il calcio, grasso è monoinsaturi e fitosteroli che aiutano a ridurre il rischio di malattia coronarica.

Mandorle forniscono anche zinco, magnesio, Sono fonte di potassio e vitamina E, che fornisce elasticità alla pelle. Il suo uso interno ed esterno in grado di riparare i danni e rendere la pelle un aspetto sano.

Con esta ricetta latte di mandorla podrás lograr que tu rostro quede suave y terso: Composto in un contenitore 50 g di mandorle, 2 cucchiai di miele e 500 ml di acqua minerale. Mescolare fino a quando il miele è sciolto. Lasciare riposare per 2 orario, filtrare e collocato in un preparato bottiglia con coperchio. Applicare generosamente su viso e collo con un batuffolo di cotone. Lasciate agire su 20 minuti e poi risciacquare abbondantemente con acqua.

Usalo mattina e sera. La preparazione viene conservata fino 3 giorni in frigorifero.

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